2021年12月11日我們組織了一場攀巖活動，大家抱著興奮期待的心情來到Upper Climbing Gym，感謝公司給予的福利，我們在這次攀巖活動中受益匪淺。

       首先攀巖教練為我們解釋了15分鐘的教學(xué)內(nèi)容及注意事項，例如攀巖需要利用很小的石頭承重，所以選用專門的攀巖鞋減少摩擦，還有防滑的鎂粉，能幫助我們更好地攀上頂峰。例如攀爬中不小心摔落要順勢蹲下往后坐，減少對膝蓋和腰椎的損害。攀巖的重點(diǎn)在于思考線路及策略，例如我們新手剛接觸就是按標(biāo)線顏色來區(qū)分難度，最簡單的是白色，第二難度是粉色，第三難度是綠色，以此類推最難的是黑色，我們組員紛紛都上手嘗試，實踐下來發(fā)現(xiàn)攀巖是一項很有智慧地運(yùn)動，如何選擇路線，如何判斷石頭承重面以及如何權(quán)衡自己的能力，都似乎和我們的人生息息相關(guān)，提高自我認(rèn)知能力，如何在危難時刻不放棄，自我鼓勵繼續(xù)堅持，如同我們?nèi)松飞嫌龅降目目呐雠?，工作的不如意，人際關(guān)系的不順利都是磨練，當(dāng)我們一步步向上爬，看到不一樣的風(fēng)景時，所遇的不愉快都會煙消云散，一切都會過去，是不是達(dá)到頂峰不重要，重要的是過程中我們的身心能受到磨練并且成為了更好的自己。